Alkohol & Körper
Alkoholabbau
Alkohol wird überwiegend in der Leber abgebaut. Das braucht Zeit; der tatsächliche Abbau ist individuell unterschiedlich.
Nach dem Trinken sinkt der Alkoholwert nicht deshalb, weil man sich wieder wacher oder nüchterner fühlt. Der Körper braucht Zeit, um Alkohol abzubauen. Gerade für Fahrten am selben Abend oder am nächsten Morgen ist dieser Unterschied wichtig.
Kurz erklärt
- Alkohol wird überwiegend in der Leber abgebaut.
- Der Abbau ist zeitabhängig: Er lässt sich nicht abkürzen.
- Überschlägig kann man ungefähr 0,1–0,15 ‰ pro Stunde ansetzen.
- Wie schnell der Abbau tatsächlich verläuft, ist individuell unterschiedlich.
Warum ist das für deine MPU wichtig?
Nach größerem Konsum kann am nächsten Morgen noch vorhanden sein. Dein Gefühl, wieder nüchtern zu sein, ist dafür kein sicherer Maßstab. Im Gespräch ist deshalb relevant, ob du das verstanden und in deine heutige Planung und deine Trennungsregeln übernommen hast.
Von der Trinkmenge zur BAK
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Wichtige Rechenwerte auf einen Blick
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Planung für den nächsten Morgen
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Grenzen / typische Missverständnisse
- Kaffee, Schlaf, Duschen, Essen oder Bewegung beschleunigen den Abbau nicht so, dass du darauf eine sichere Fahrentscheidung stützen könntest.
- Eine Rechnung mit einem Durchschnittswert ist niemals eine Freigabe zum Fahren.
Was bedeutet das für deine Vorbereitung?
- Rekonstruiere, wann du am Auffälligkeitstag getrunken hast und wann du gefahren bist. Trenne Erinnerungen von Schätzungen.
- Überlege, wie du heute Fahrten nach einem Abend mit Alkohol und am folgenden Morgen planst.