Veränderung & Stabilität
Schutzfaktor
Ein Schutzfaktor ist eine persönliche Stütze oder Gewohnheit, die dir hilft, bei deiner Veränderung zu bleiben.
Kurz erklärt
Ein Schutzfaktor ist eine persönliche Stütze oder Gewohnheit, die dir hilft, bei deiner Veränderung zu bleiben.
Warum ist das für deine MPU wichtig?
Beispiele aus deinem Alltag sind aussagekräftiger als allgemeine Vorsätze.
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Positive Erfahrungen
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Neue Gewohnheiten
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Frühere Belastung – heutiger Umgang
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Deine heutigen Möglichkeiten
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Unterstützung annehmen
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Risiko und Schutz (1)
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Risiko und Schutz (2)
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